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災害時に人が倒れていた場合、打撲などをしてしまった場合どういった対処を
したらいいのかということを書いてありますので、いざというときに思い出して下さい。 |
 [意識の状態を確認する] |
1．呼びかけて返事をするか。
2．話はできるか。
3．手足をうごかしているか。
4．痛みに対して反応はあるか。 |
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| [呼吸の状態を確認します] |
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1．手のひら、または、ほほを口や鼻に近づけ、
息があるかどうかをみます。
2．胸が上下に動いているかをみます。 |
| [脈の状態を確認します] |
1．手首の動脈に2本の指（人差指と中指）をあてて、
脈を確認します。 |
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2．手首で確認できなければ、首筋のけい動脈で確認します。 |
| 脈もなかったら |
呼吸がないだけでなく、心臓が止まって脈がない状態にあるときは、人工呼吸とともに
心臓マッサージを行う必要があります。心臓マッサージの効果をあげるためには、
心臓が止まった後、できるだけ早く着手しなければなりません。なお、心臓マッサージを
実際に行うには専門家による十分な指導、訓練を受けておく必要がありますので、
講習を受講するなどして知識や技術の修得に努めましょう。 |
| [心臓マッサージ] |
1．手のひらを胸骨に置く。
負傷者を平らな固い場所に仰向けに寝かせ、胸骨の下半分に手のひら
を置き、もう一方の手を重ねます。
2．胸を垂直に圧迫する。
肘をのばし、胸が5ｃｍ位沈む力で、体重をかけるように垂直に圧迫
します。（1分間に80〜100回のリズムで繰り返します。） |
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☆乳幼児の場合は中指と薬指の2本で胸が2ｃｍ位沈む力で突く
ように押します。（1分間に100〜120回のリズムで繰り返します。） |
| [心肺蘇生法] |
一人で行う場合
心臓マッサージ15回、人工呼吸2回を繰り返します。 |
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| 外傷の応急手当 |
1．傷口が汚れていたら、きれいな水で洗い流します。
2．きれいなガーゼや布などを当て、包帯を巻きます。 |
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頭部外傷は、頭皮に血管が多くあるため、出血量が多く、皆さん
驚きますが、慌てないで指で創縁（傷口の縁）を圧迫し、
止血します。
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| [直接止血法] |
清潔なガーゼ、ハンカチ、シーツなどを直接傷口に当て、手のひらで
圧迫します。 |
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| [関節指圧止血法] |
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・手や足などの動脈性の出血の場合に行います。
・傷口より心臓に近い動脈（脈の感じるところ）を強く
圧迫します。
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| [骨折の見分け方] |
・骨折の時は、激しい痛みを訴えていたり、はれがひどくなります。
・手足が極端に変形していたら、明らかに骨折です。
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| [脚部の骨折] |
衣類や靴は脱がすか切り開きます。
1．骨折した部位が動かないように、脚の両側に関節より長い
副木を当てます。
2．体と副木の間には、タオルなどの当て物をします。
3．ガムテープでとめたり、タオルなどで縛って固定します。
4．骨折した部分は低くしないようにして、安静を保ちます。
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| [上腕部の骨折] |
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1．副木を当てて骨折部位の上下を固定します。
2．三角巾で吊ったあと、更に胸部に固定します。
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| [副木になるもの] |
週刊誌、ダンボール、傘、杖などが副木として利用できます。 |
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